脉搏率图（或）心率图

脉率表的重要事实

• 正常的脉搏率取决于年龄和身体状况。一个正常的成年人的脉搏率在每分钟72下，一个运动员的脉搏率可能每分钟低于50下。
• 平均静息心率高于每分钟70次的患者，心脏病的发作率略高。
• 你可以通过改变生活方式来降低你的脉搏率，例如通过控制饮食和规律运动。
• 脉率会在饭后、性爱和运动中增加。它也会根据你当天活动的不同而不同，这是正常的。